Prawdopodobnie wielokrotnie słyszeliście, że spożywanie pokarmów bogatych w potas jest ważne dla naszego zdrowia, ponieważ zapewniają one wiele korzyści, ale czy naprawdę wiesz dlaczego? Co to jest potas i jakie są jego zalety? Potas jest elektrolitem znajdującym się w płynie wewnątrzkomórkowym. Jego
