Ludzie mają różne plany i cele co do swojej sylwetki. Niektórzy chcieliby osiągnąć prawdziwą sylwetkę kulturysty, inni odsłonić wymarzony sześciopak na brzuchu bądź a pozostali chcieliby jedynie wyszczuplić swoją sylwetkę. Niezależnie od końcowego celu, warto wdrożyć te 5 porad, które poprawią spalanie
