Wiele mówi się ostatnio o rozwoju osobistym… Ale na czym tak naprawdę polega rozwój osobisty? Z czym go się je? Rozwój osobisty polega na poznawaniu określonych metod i danych, które mają indywidualne zastosowanie w życiu każdego z nas. Ich celem jest przeważnie
Mimo że wydaje się, że o szczepionkach na wciąż szalejący wirus wiemy już wszystko, to wciąż są osoby, które nie chcą się szczepić. Wszystko wskazuje na to, że mimo wszystko część z nich będzie musiała zagryźć zęby i się zaszczepić, bo ich
Nie możesz zasnąć nie zostawiając włączonego światła? Panicznie boisz się iść do sypialni wieczorem? Możliwe, że cierpisz na nyktofobię, czyli irracjonalny strach przed nocą lub ciemnością. Co powoduje ten irracjonalny strach? Jak można je rozpoznać i przezwyciężyć? Wszyscy jesteśmy czymś “sterroryzowani”. Jednych
Być może zdarzyło Ci się wysłać kiedyś wiadomość ze strachem o to, jak zostanie odebrana przez jej adresata? A może zaraz po tym, kiedy powiedziałeś coś potencjalnie kontrowersyjnego, starałeś się to sprostować? Jeśli tak, to nie jesteś wyjątkiem. Większość ludzi ma w