Udany trening – ćwiczenia w domu

Nie musisz chodzić na siłownię, by odbyć zaawansowany trening wytrzymałościowy. W domu możesz trenować do ulubionego serialu lub przy akompaniamencie głośnej muzyki. Trenuj do ulubionych programów bez obaw, że komuś będziesz przeszkadzać. Rowerek, bieżnia i maszyna eliptyczna mogą posłużyć Ci do oglądania