Sposoby na nadmierną potliwość

Najlepszym sposobem na pocenie się jest zrobienie czegoś, co podniesie tętno. Najlepsze z nich to bieganie, jazda na rowerze i pływanie. Najważniejsze to pić dużo płynów Dopóki pozostajesz nawodniony, woda pomoże schłodzić twoje ciało, co sprawi, że będziesz się mniej

Read More →

Udany trening – ćwiczenia w domu

Nie musisz chodzić na siłownię, by odbyć zaawansowany trening wytrzymałościowy. W domu możesz trenować do ulubionego serialu lub przy akompaniamencie głośnej muzyki. Trenuj do ulubionych programów bez obaw, że komuś będziesz przeszkadzać. Rowerek, bieżnia i maszyna eliptyczna mogą posłużyć Ci

W czym pomaga smartwatch?

Smartwatche to nowa technologia, którą ekscytuje wielu miłośników gadżetów – szturmem podbiły świat. Ze wszystkimi

Jak dobrze i szybko sprzedać samochód?

Na portalach motoryzacyjnych pełno jest ofert sprzedaży samochodów. Niektóre pojazdy czekają na nowych właścicieli wiele miesięcy. Wszystko dlatego, że kupujący nie zna podstawowych technik

Wypowiedzenie umowy o pracę – wszystko co musisz wiedzieć!

Praca jest nieodłączonym elementem naszego życia – zapewnia nam nie tylko możliwość rozwoju osobistego, ale przede wszystkim środki na bieżące utrzymanie. Jedną z podstawowych gwarancji, że pracownik nie zostanie odcięty od pieniędzy z dnia na dzień stanowi instytucja wypowiedzenia umowy o pracę. Ile wynosi ów okres i od czego zależy? Kiedy pojawia się możliwość zwolnienia bez okresu wypowiedzenia? Wypowiedzenie umowy

Read More »